Optimisez votre leadership
Découvrez le horse coaching, notre méthode éprouvée !
Le cheval, miroir de votre management
Explorez la puissance du langage non verbal en interagissant librement avec le cheval, sans lien physique, dans un espace dédié, tout en expérimentant la cohérence cardiaque pour une meilleure communication.
Cette approche innovante offre une expérience enrichissante et ludique, riche en originalité et en émotion.
Nous mettons ces outils et savoir-faire à votre service afin d’améliorer la confiance partagée et l’intelligence collective, et ainsi gagner en performance
Vos besoins
Adapté à chaque échelon d’une entreprise : dirigeant, manager, cadre, …
Team building
N'hésitez plus, tentez l'expérience
Quelles sont vos attentes ?
Définissez vos objectifs stratégiques, et nous vous accompagnerons dans la réalisation de vos défis en vous proposant des solutions sur mesure pour booster votre efficacité et atteindre vos ambitions avec succès.
- Maximiser votre efficacité et vos performances
- Prendre des responsabilités avec assurance
- Maîtriser la communication non verbale
- Affirmer vos décisions avec confiance et respect
- Cultiver une cohésion d’équipe exceptionnelle
- Gérer votre énergie pour des résultats optimaux
Des résultats garantis
De meilleures performances
Une cohésion d'équipe renforcée
Une amélioration du bien-être
Qui sommes-nous ?
Cora ALBRECHT
Le coaching assisté par le cheval (aussi nommé equicoaching ou horsecoaching) :
L’accompagnement du cheval en coaching nous permet de mieux se connaître soi-même, de s’affirmer, de comprendre notre interaction avec les autres et de développer des relations de confiance sur le plan personnel et professionnel.
Le cheval ressent ce que nous dégageons à sa proximité (émotions et postures que l’on prend devant lui).
Il nous renvoie notre image par son comportement lors de notre échange non verbal avec lui. Il nous révèle sans jugements, notre image, nos sensations, nos émotions. C’est ce que l’on appelle l’effet miroir. Nous prenons alors conscience de la perception des autres ce qui nous permet d’améliorer les axes suivants en communion avec la nature et le cheval :
- Sur le plan personnel : prendre du recul, lâcher prise, oser sortir de sa zone de confort, prendre confiance en soi, avoir la conscience de l’instant présent, se reconnecter sur ce qui est essentiel pour soi, libérer son stress en prenant conscience de ses émotions.
- Sur le plan professionnel : manager autrement, renforcer son leadership – sa présence – son influence, motiver et performer ses équipes, savoir déléguer, développer son écoute, anticiper et gérer les situations difficiles.
Le coaching assisté par le cheval est accessible par tous, en toute sécurité. Le travail se fait à pied, au côté des chevaux et ne requiert aucune compétence équestre.
Claudie Hucault
Tout d’abord j’ai exercé le métier d’entraîneur de basket-ball, responsable et directrice de centre de formation pendant 22 ans de 1994 à 2016, à l’étranger, en Espagne, en Allemagne puis en France à Strasbourg au RCS et à la SIG.
Ma mission était de de construire et diriger des projets durables, de détecter, de recruter, de former et faire évoluer des sportifs/ves à haut potentiels et également à atteindre des objectifs de performance collectifs et individuels dans cet environnement d’exigence qu’est le haut niveau.
Avec des résultats à la clé :
- 2 x Championne de France
- 4 x Championne d’Allemagne
- Des joueurs et des joueuses sélectionnées en équipes nationale et qui ont suivis une carrière professionnelle
Certes ce fut des années fortes en émotions et très riche humainement mais nous étions régulièrement confrontés au stress. Celui de l’incertitude, la nuit qui suit la défaite, un sommeil perturbé, une pression psychologique, la préparation d’un match crucial, les conflits internes dans l’équipe…
Que ce soit les sportifs ou les entraîneurs, nous y étions tous soumis et je sais combien l‘excès de stress peut quelque fois nous faire perdre nos moyens et bousculer le cours des évènements.
J’ai eu une envie grandissante d’aller plus loin, je me suis formée à la sophrologie dont je suis certifiée, je me suis spécialisée en entreprise, en préparation mentale et en gestion du stress.
J’ai également complété ma formation en devenant praticienne en cohérence cardiaque.
Depuis 2016, je mets donc à profit mon expérience d’entraîneur de basket ball et mes connaissances supplémentaires en sophrologie et en cohérence cardiaque auprès des sportifs, des particuliers mais également dans les entreprises.
Mon but ? Vous aider à optimiser votre potentiel et booster vos performances mais également mieux comprendre et apprivoiser son stress pour performer.
Cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est une pratique individuelle de la gestion du stress et des émotions qui entraîne de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle.
Les techniques de « cohérence cardiaque » s’appuient sur des exercices de respiration pour mettre en phase le rythme du cœur et celui de la respiration d’une manière bien spécifique.
Le rythme cardiaque reflète notre état émotionnel, il varie continuellement. Et ce lien cœur-cerveau marche dans les deux sens : en régulant le rythme cardiaque on peut avoir une influence sur notre état émotionnel. La méthode de la cohérence cardiaque est considérée comme un anti-stress rapide, naturel et efficace.
La cohérence cardiaque permet de :
- Prendre du recul pour mieux gérer ses émotions et son stress, et retrouver l’apaisement
- Améliorer sa concentration, sa confiance en soi et la qualité de ses interactions avec autrui
- Profiter d’une pause détente entre collaborateurs qui apporte des bienfaits durables au corps et à l’esprit
- Réduire considérablement le stress et la fatigue, et prévenir les risques psychosociaux
- Apaiser le climat de travail, et renforcer la cohésion d’équipe et l’implication des salariés
- Développer les compétences managériales (gestion du stress, gestion des conflits, résilience, etc.)
La pratique de la cohérence cardiaque nous aident à être en connexion avec nous-mêmes, nos ressources, notre intuition, notre talent, mais aussi de gérer, réduire notre stress et d’augmenter notre créativité… et d’ainsi créer un cadre, un environnement favorable à la coopération…
La cohérence cardiaque permet un fonctionnement optimal du corps, du cerveau et de l’esprit, et ne se résume pas à savoir faire 6 respirations spécifiques !
Le concept de la cohérence cardiaque est issu des recherches médicales en neuroscience et en neuro-cardiologie.
Basées en Alsace, nous intervenons dans toute la France.
Les prix seront établis sur devis selon le nombre de participants, la durée estimée et les détails spécifiques de votre projet.
Contact
