Optimisez votre leadership
Horse coaching & cohérence cardiaque, notre méthode éprouvée !
Le cheval, miroir de votre management
Improve, c’est l’alliance de Cora Albrecht et Claudie Hucault pour transformer votre façon de manager. Grâce à une approche unique mêlant horse coaching et cohérence cardiaque, nous vous invitons à explorer la puissance du langage non verbal et à renforcer votre intelligence collective.
Dans un espace dédié, sans contrainte physique, laissez le cheval vous accompagner dans le développement de votre leadership.
Une expérience ludique, originale et riche en émotions, pour renforcer la confiance partagée et améliorer la performance de vos équipes.
Pourquoi associer horse coaching & cohérence cardiaque ?
2 méthodes qui se complètent – 2 expertes pour les mettre en synergie, au service des entreprises
Cette nouvelle approche en management permet de faire émerger des leaders plus conscients de leurs émotions, de leur impact sur les autres, et plus capables de créer un environnement de travail harmonieux, collaboratif et productif. Ces deux pratiques contribuent à améliorer le bien-être individuel et collectif, la communication, ainsi que la gestion du stress et des émotions, tout en renforçant la cohésion et la confiance au sein des équipes.
Pour qui ?
Le horse coaching est une méthode puissante et universelle, adaptée à chaque échelon d’une entreprise, du dirigeant au collaborateur.
Pour les dirigeants
Vision & leadership inspirant
Les dirigeants sont souvent sous pression, doivent prendre des décisions stratégiques et incarner une vision forte.
- Développement d’un leadership authentique et impactant
- Prise de recul et recentrage grâce à l’interaction avec le cheval
- Gestion des émotions et du stress pour une meilleure clarté décisionnelle
Pour les managers
Communication & management bienveillant
Les managers jouent un rôle clé dans l’animation des équipes et la gestion des projets.
- Amélioration de la communication et de l’écoute active
- Apprentissage du management non verbal et du leadership naturel
- Renforcement de la gestion du stress et de la posture managériale
Pour les cadres & collaborateurs
Confiance & engagement
Les cadres et collaborateurs doivent évoluer dans un environnement exigeant et collaboratif.
- Développement de la confiance en soi et de l’adaptabilité
- Amélioration des relations interpersonnelles et de l’intelligence émotionnelle
- Meilleure gestion du stress et de la concentration
Team building
Renforcez la Cohésion et l’Esprit d’Équipe
Fédérez vos équipes à travers une expérience immersive et authentique.
- Activités collaboratives avec les chevaux pour favoriser la coopération
- Expérimentation de la communication non verbale et des dynamiques de groupe
- Pratique de la cohérence cardiaque en équipe pour aligner énergie et engagement
Format : Demi-journée ou journée complète, exercices en binôme et en groupe, moments de partage et de respiration collective.
Formation
Développez les Compétences Managériales et Relationnelles
Formez vos collaborateurs à une meilleure gestion du leadership,
de la communication et de la cohésion d’équipe.
- Travail sur la posture de leader, la prise de décision et la gestion des émotions
- Apprentissage de la cohérence cardiaque pour gérer le stress et optimiser la concentration
- Apprentissage du management bienveillant et de l’intelligence collective
Format : Ateliers pratiques avec les chevaux, exercices de respiration guidée, transposition aux situations professionnelles.
Séminaire
Ancrez les apprentissage pour performer
Proposez un séminaire hors du cadre habituel, alliant introspection et performance
- Expérience immersive pour développer l’intelligence émotionnelle et relationnelle
- Ateliers de cohérence cardiaque pour apprendre à gérer le stress et améliorer la résilience
- Moments de réflexion et d’échanges pour favoriser l’évolution individuelle et collective
Format : Séminaire sur-mesure (1 à 2 jours), combinant coaching équin, respiration et temps de détente.
Cohérence cardiaque
Une pratique essentielle pour la gestion du stress
La cohérence cardiaque est une méthode naturelle et efficace pour réguler le stress et les émotions. Basée sur des exercices de respiration, elle harmonise le rythme cardiaque et la respiration, influençant ainsi notre état émotionnel.
Les bienfaits de la cohérence cardiaque :
- Apaisement immédiat et meilleure gestion des émotions
- Amélioration de la concentration, de la confiance en soi et des relations interpersonnelles
- Réduction du stress, de la fatigue et des risques psychosociaux
- Climat de travail plus serein et cohésion d’équipe renforcée
- Développement des compétences managériales (gestion du stress, des conflits, résilience)
Cette pratique favorise un fonctionnement optimal du corps et du cerveau, stimulant ainsi la créativité et l’intuition. Issue des recherches en neurosciences et neuro-cardiologie, elle va bien au-delà d’un simple exercice de respiration et s’intègre parfaitement dans un cadre professionnel pour améliorer bien-être et performance.
N'hésitez plus, tentez l'expérience
Quelles sont vos attentes ?
Définissez vos objectifs stratégiques, et nous vous accompagnerons dans la réalisation de vos défis en vous proposant des solutions sur mesure pour booster votre efficacité et atteindre vos ambitions avec succès.
- Maximiser votre efficacité et vos performances
- Prendre des responsabilités avec assurance
- Maîtriser la communication non verbale
- Affirmer vos décisions avec confiance et respect
- Cultiver une cohésion d’équipe exceptionnelle
- Gérer votre énergie pour des résultats optimaux
Des résultats garantis
De meilleures performances
Une cohésion d'équipe renforcée
Une amélioration du bien-être
Qui sommes-nous ?
Cora Albrecht
Cavalière depuis l’enfance et enseignante d’équitation pendant plus de 20 ans en Alsace, j’ai développé mon activité de coaching en parallèle.
Le coaching assisté par le cheval, ou equicoaching, est une méthode permettant de mieux se connaître, de s’affirmer et d’améliorer ses interactions personnelles et professionnelles grâce à la relation avec le cheval. Le cheval, très réceptif aux émotions humaines, agit comme un miroir en reflétant nos sensations et postures sans jugement.
Nous prenons alors conscience de la perception des autres, ce qui nous permet d’améliorer les axes suivants en communion avec la nature et le cheval :
- Sur le plan personnel : prendre du recul, lâcher prise, oser sortir de sa zone de confort, prendre confiance en soi, avoir la conscience de l’instant présent, se reconnecter sur ce qui est essentiel pour soi, libérer son stress en prenant conscience de ses émotions.
- Sur le plan professionnel : manager autrement, renforcer son leadership – sa présence – son influence, motiver et performer ses équipes, savoir déléguer, développer son écoute, anticiper et gérer les situations difficiles.
Le coaching assisté par le cheval est accessible par tous, en toute sécurité. Le travail se fait à pied, au côté des chevaux et ne requiert aucune compétence équestre.
Claudie Hucault
De 1994 à 2016, j’ai exercé en tant qu’ entraîneur de basket-ball, responsable et directrice de centre de formation en Espagne, en Allemagne, puis en France à Strasbourg (RCS et SIG). Pendant 22 ans, ma mission a été de concevoir et diriger des projets durables, détecter, recruter et former des sportifs à haut potentiel, tout en les accompagnant dans leur progression. L’objectif : atteindre des performances de haut niveau, tant sur le plan individuel que collectif, dans un environnement exigeant.
Cette expertise m'a permis d'obtenir des résultats concrets :
🏆 2 titres de Championne de France
🏆 4 titres de Championne d’Allemagne
🏀 Des joueurs et joueuses sélectionnés en équipes nationales et devenus professionnels
Si cette expérience a été passionnante et humainement enrichissante, elle s’est aussi accompagnée d’une pression intense : l’incertitude des matchs, la gestion du stress, les nuits d’insomnie après une défaite, la préparation de rencontres décisives ou encore la gestion des tensions internes.
Consciente de l’impact du stress sur la performance, j’ai décidé d’approfondir ce sujet en me certifiant en sophrologie et en cohérence cardiaque, avec une spécialisation en entreprise et en préparation mentale. Depuis 2016, j’accompagne sportifs, particuliers et entreprises pour optimiser leur potentiel, améliorer leurs performances et transformer le stress en un véritable levier de réussite.
Basées en Alsace, nous intervenons dans toute la France.
Les prix seront établis sur devis selon le nombre de participants, la durée estimée et les détails spécifiques de votre projet.
